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- Secretaría de Salud Pública
15/12/2016 - RECOMENDACIONES ANTE LA LLEGADA DEL CALOR El área de Promoción y Prevención de la Salud del Gobierno de la Ciudad recomienda a los vecinos y turistas tomar precauciones ante la llegada del verano. Debido a que aumenta la exposición al sol y a las altas temperaturas por largos períodos, se debe tomar precauciones para que no se ocasionen ciertos problemas de distinta severidad en nuestra salud. Es importante que sepamos reconocer distintas situaciones, y tener especialmente cuidado con los niños y los adultos mayores quienes son más susceptibles a estas: Golpe de calor: Es la exposición a temperaturas naturales elevadas, sin disipar el calor ni regular la temperatura corporal. Síntomas: Fiebre, delirio, convulsiones, piel seca, cefaleas, vómitos, hipotensión arterial. Insolación: Se caracteriza por fatiga, cefaleas, nauseas, vómitos, taquicardia, aumento de la temperatura corporal mayor a 38º. Piel caliente, enrojecida, seca. Sudoración, extrema debilidad muscular. Quemadura solar: Ocasionada por exposición alta a la luz solar. Provoca dolor local, aumento de la temperatura corporal, ampollas e inflamación superficial de la piel, con manchas rojas. RECOMENDACIONES: -Evitar exponerse al sol largo tiempo. -Acostumbrar el cuerpo al calor estando más al aire libre, de a poco. -Descansar en lugares sombreados. -No dejar niños ni mascotas dentro de un vehículo estacionado. -Usar ropa fresca, holgada y de colores claros. -Usar protector solar. -Usar gorras y sombrillas. -Mantenerse bien hidratado (ideal con agua o jugos naturales) |